Satura rādītājs:

Kā es varu detoksicēt aizkuņģa dziedzeri?
Kā es varu detoksicēt aizkuņģa dziedzeri?

Video: Kā es varu detoksicēt aizkuņģa dziedzeri?

Video: Kā es varu detoksicēt aizkuņģa dziedzeri?
Video: DOÑA BLANCA - ASMR, SUPER RELAXING MASSAGE FOR SLEEP, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK 2024, Jūlijs
Anonim

Ēdiet daudz dārzeņu un augļu. Uzturiet zarnu regularitāti, uzņemot daudz šķiedrvielu. Ēdiet probiotiskos pārtikas produktus (jogurtu, skābētus kāpostus, tempeh utt.) Uzņemiet pietiekamu daudzumu olbaltumvielu jūsu diēta (olbaltumvielas ir arī daļa no detoksikācija process)

Šajā sakarā, kā dabiski saglabāt aizkuņģa dziedzera veselību?

Kā dabiski atbalstīt aizkuņģa dziedzera veselību

  1. Ēdiet sabalansētu diētu ar zemu tauku saturu ar lielu daudzumu pilngraudu, augļu un dārzeņu.
  2. Saglabājiet veselīgu svaru un vingrojiet.
  3. Ierobežojiet alkohola lietošanu, jo ir zināms, ka alkohols papildus aizkuņģa dziedzera vēzim palielina gan akūta, gan hroniska pankreatīta risku.
  4. Izvairieties no smēķēšanas.

Turklāt, kā zināt, vai ar aizkuņģa dziedzeri kaut kas nav kārtībā? Paplašinātas pazīmes Aizkuņģa dziedzeris Sāpes vēdera augšdaļā ir izplatīts simptoms. Sāpes var izplatīties mugurā un justies sliktāk kad jūs ēdat un dzerat, piemēram, pankreatīta gadījumos. Jūsu ārsts var arī pasūtīt asins, urīna vai izkārnījumu analīzes un skenēšanu, lai diagnosticētu un apstiprinātu palielinājuma cēloni. aizkuņģa dziedzeris.

Vienkārši, vai aizkuņģa dziedzeris var sevi labot?

Parasti gremošanas enzīmi nekļūst aktīvi, līdz tie sasniedz tievo zarnu, kur sāk sagremot pārtiku. Bet, ja šie fermenti aktivizējas iekšā aizkuņģa dziedzeris , viņi sāk “sagremot” pati aizkuņģa dziedzeris . Hronisks pankreatīts ir neatrisināt pati un rezultātā notiek lēna iznīcināšana aizkuņģa dziedzeris.

Kā es varu samazināt aizkuņģa dziedzera tauku saturu?

Ēd zemu- tauki diētu. Žultsakmeņi, galvenais akūtas slimības cēlonis pankreatīts , var attīstīties, ja žults uzkrājas pārāk daudz holesterīna - šķidrums, kas palīdz sadalīties tauki . Uz samazināt ja Jums ir žultsakmeņu risks, ēdiet maz. tauki diēta, kas ietver veselus graudus un dažādus svaigus augļus un dārzeņus.

Ieteicams: