Satura rādītājs:

Kā kalcijs ietekmē ķermeni?
Kā kalcijs ietekmē ķermeni?

Video: Kā kalcijs ietekmē ķermeni?

Video: Kā kalcijs ietekmē ķermeni?
Video: Jūras aļģu kalcijs un D vitamīns no Wellness by Oriflame 2024, Jūlijs
Anonim

A kalcijs -bagātīgs uzturs (ieskaitot piena produktus, riekstus, lapu zaļumus un zivis) palīdz veidot un aizsargāt jūsu kaulus. Papildus kaulu veidošanai un to veselībai, kalcijs ļauj mūsu asinīm sarecēt, mūsu muskuļiem sarauties un mūsu sirdij pukstēt. Aptuveni 99% no kalcijs iekšā mūsu ķermeņi ir mūsu kaulos un zobos.

Tāpat jautāja, kā kalcija trūkums ietekmē ķermeni?

Hipokalciēmija, plaši pazīstama kā kalcija deficīts slimība, rodas, kad kalcija līmenis asinīs ir zems . Ilgtermiņa trūkums var izraisīt zobu izmaiņas, kataraktu, izmaiņas smadzenēs un osteoporozi, kas izraisa kaulu trauslumu. A kalcija deficīts var nebūt agrīnu simptomu.

Turklāt, kā kalcijs darbojas organismā? The ķermenis precīzi kontrolē daudzumu kalcijs šūnās un asinīs. The ķermenis kustas kalcijs no kauliem nonāk asinīs pēc vajadzības, lai uzturētu vienmērīgu līmeni kalcijs asinīs. Ja cilvēki patērē nepietiekami kalcijs , pārāk daudz kalcijs tiek mobilizēts no kauliem, vājinot tos. Var rasties osteoporoze.

Var arī jautāt, kādas ir blakusparādības, ja organismā ir pārāk daudz kalcija?

Simptomi

  • Pārmērīgas slāpes un bieža urinēšana. Pārāk daudz kalcija nozīmē, ka nierēm ir jāstrādā smagāk.
  • Sāpes vēderā un gremošanas problēmas.
  • Kaulu sāpes un muskuļu vājums.
  • Apjukums, letarģija un nogurums.
  • Trauksme un depresija.
  • Augsts asinsspiediens un patoloģiski sirds ritmi.

Vai kalcija trūkums var izraisīt sāpes kājās?

Muskuļi sāpes, krampji , un spazmas ir pirmās pazīmes a kalcijs trūkums. Cilvēki mēdz justies sāpes augšstilbos un rokās, īpaši padusēs, ejot un citādi kustoties. A kalcijs trūkums var arī cēlonis nejutīgums un tirpšana rokās, rokās, kājās, kājas , un ap muti.

Ieteicams: