Kas ir efektīvs psihoterapeits?
Kas ir efektīvs psihoterapeits?

Video: Kas ir efektīvs psihoterapeits?

Video: Kas ir efektīvs psihoterapeits?
Video: Kas ir psihosomatika? Kā un kāpēc ķermenis reaģē uz emocijām? 2024, Jūlijs
Anonim

Efektīvi psihoterapeiti spēj labi izpausties. Viņi ir gudri, lai saprastu, ko citi cilvēki domā un jūtas. Sarunās ar klientiem viņi izrāda siltumu un pieņemšanu, empātiju un koncentrēšanos uz citiem, nevis uz sevi.

Līdzīgi, kāda ir psihoterapijas efektivitāte?

Pamatojoties uz to, tiek lēsts, ka psihoterapija ir efektīvs aptuveni 80 procentiem cilvēku (tikmēr no pieciem līdz 10 procentiem klientu var rasties nelabvēlīgas sekas).

Pēc tam rodas jautājums, vai psihoterapija ir efektīvāka par medikamentiem? Pētījumi kopumā to parāda psihoterapija ir efektīvāk nekā medikamenti , un tas piebilstot zāles būtiski neuzlabo rezultātus no psihoterapija vienatnē. Cilvēki ar smagām vielu lietošanas problēmām var gūt labumu arī no noteiktu vielu pievienošanas zāles kas samazina tieksmi vai intoksikācijas efektus.

Pēc tam rodas jautājums, kāda ir visefektīvākā psihoterapija?

Tās klīniskais pārskats par prakses vadlīnijām ziņo, ka CBT ir “visvairāk pētītā depresijas psihoterapija”, un tai ir “lielākais pierādījumu skaits par tās efektivitāti”. Ir pierādīts, ka IPT ir “efektīva depresijas ārstēšana daudzos pētījumos”. ADAA nekomentē psihodinamiskās terapijas.

Kas padara efektīvu konsultantu?

Konsultanti jābūt spēcīgam starppersonu prasmju kopumam, lai palīdzētu ātri nodibināt attiecības ar klientiem un veidot ciešas attiecības. Viņiem jādod sava nedalīta uzmanība klientiem un jāspēj attīstīt uzticību.

Ieteicams: