Kāds hormons izdalās, ja neēd?
Kāds hormons izdalās, ja neēd?

Video: Kāds hormons izdalās, ja neēd?

Video: Kāds hormons izdalās, ja neēd?
Video: Способы сохранения хризантемы мультифлоры зимой. В чем, как и где сохранить шаровидные хризантемы? 2024, Jūlijs
Anonim

Grelins ir zarnās ražots hormons. To bieži sauc par bada hormons , un dažreiz to sauc par lenomorelīnu. Tas ceļo caur jūsu asinsriti un uz jūsu smadzenēm, kur tas liek jūsu smadzenēm kļūt izsalkušiem un meklēt ēdienu.

Bez tam, kāds hormons izdalās, kad ēdat?

Galvenie hormoni Grelins tiek saukts par “bada hormonu” un paziņo mūsu smadzenēm, ka esam izsalkuši. To ražo kuņģis, kur tas veicina apetīti, kā pārtika tiek pārvērsta enerģijā un tauku uzkrāšanās. Leptīns to ražo tauku šūnas, kad mēs ēdam, un signalizē smadzenēm, ka esam paēduši.

Papildus iepriekš minētajam, kādi pārtikas produkti palielina leptīna līmeni? Palielināt jūsu omega-3 neaizstājamo taukskābju patēriņu, izmantojot uztura bagātinātājus vai ēšana vairāk pārtikas produktiem ar omega-3 taukskābēm, piemēram, lasi un sardīnēm. Omega-3 var palīdzēt palielināt leptīnu līmeni, atbalstot veselīgu iekaisuma reakciju.

Ziniet arī, kas izraisa ghrelin atbrīvošanu?

Grelins ir hormons, kas tiek ražots un atbrīvots galvenokārt ar kuņģi ar nelielu daudzumu arī atbrīvots ar tievo zarnu, aizkuņģa dziedzeri un smadzenēm. Grelins arī stimulē atbrīvot augšanas hormona no hipofīzes, kas, atšķirībā no grelīns pati, sadala tauku audus un cēloņi muskuļu uzkrāšanās.

Kāds hormons stāsta tavām smadzenēm, ka esi pilns?

Leptīns

Ieteicams: