Satura rādītājs:
Video: Ko darīt, ja nokrīti un sasit ceļgalu?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Lai ārstētu šo stāvokli:
- Ielieciet ledus iepakojumu, želejas iepakojumu vai saldētu dārzeņu iepakojumu, kas ietīts drānā uz ievainota vieta ik pēc 3 līdz 4 stundām līdz 20 minūtēm vienlaikus, līdz uz sāpes un pietūkums pazūd.
- Paturēt jūsu celis uz augšu uz spilvena kad tu sēdi orliedown.
Saistībā ar to, kādas traumas jūs varat gūt, krītot uz ceļgala?
Zemāk ir 10 no visbiežāk sastopamajām ceļgalu traumām
- Lūzumi. Jebkurš kauls ceļgalā vai ap to var tikt salauzts.
- Priekšējo krustenisko saišu traumas. ACL traumas var būt no 1 līdz 3 smaguma pakāpes.
- Dislokācija.
- Meniska asaras.
- Bursīts.
- Tendinīts.
- Cīpslu asaras.
- Nodrošinājuma saišu ievainojumi.
Var arī jautāt, kā zināt, vai stipri sāp celis? Daudzi pacienti, kas cieš no celis sastiepums a popping troksnis plkst uz traumas laiks. Nospied un maigums iekšā celis kopā ar stīvumu un pietūkumu ir bieži sastopamas pazīmes celis sastiepums. Smagākos gadījumos, uz pacientam var būt grūtības izturēt svaru uz skartā kāja.
Ko šādā veidā darīt, ja nokrīti un savainoja celi?
Atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums (RICE) ir piemērotas ceļa sāpes ko izraisījusi neliela trauma vai artrīta uzliesmojums. Dodiet jūsu celis nedaudz atpūtieties, uzklājiet ledu, lai mazinātu pietūkumu, valkājiet kompresijas pārsēju un saglabājiet tavs celis paaugstināts.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai celis sadzītu pēc kritiena?
Paredzams Ilgums Cik ilgi a celis sastiepums ilgst atkarībā no veida celis sastiepums, traumas smaguma pakāpe, jūsu rehabilitācijas programma un sporta veidi, kurus jūs spēlējat. Vispārīgi, vieglāki I un II pakāpes MCL vai LCL sastiepumi. dziedēt 2 līdz 4 nedēļu laikā, bet cita veida celis sastiepumi var ilgt no 4 līdz 12 mēnešiem.
Ieteicams:
Vai tev var būt 2 ceļgalu kauliņi?
Divpusējs ceļa skriemelis ir iedzimts stāvoklis (rodas dzimšanas brīdī), kas rodas, ja ceļa skriemelis (ceļgala kauss) ir veidots no diviem kauliem, nevis viena kaula. Parasti, augot, abi kauli saplūst kopā. Bet divpusējā ceļa kauliņā tie paliek kā divi atsevišķi kauli
Kāpēc sieviešu kājas tik viegli sasit?
Dermatologs Džefrijs Benabio savā emuārā raksta, ka sievietes sasit zilumus vieglāk nekā vīrieši, jo mūsu ādai ir vairāk tauku un mazāk kolagēna. "Vīriešu blīvais kolagēna slānis ir biezāks, un asinsvadi tiek turēti drošāk," raksta. Kolagēns atbalsta asinsvadus, tāpēc tie ir vairāk aizsargāti pret neasu spēku
Kā jūs rehabilitējat sastieptu ceļgalu?
Četrvietīgi komplekti Sēdiet ar skarto kāju taisni un atbalstot uz grīdas vai stingru gultu. Novietojiet zem ceļgala nelielu, sarullētu dvieli. Pievelciet skartās kājas augšstilba muskuļus, nospiežot ceļgalu mugurā uz dvieli. Turiet apmēram 6 sekundes, pēc tam atpūtieties līdz 10 sekundēm. Atkārtojiet 8 līdz 12 reizes
Kas notiek, kad sasit gultas blakti?
Sasmalcināts gultas blakšu traips Ja uzmetat gultas kļūdu, tie atstāj traipu. Šis traips ir asinis, ko viņi ir ēduši un gatavojās sagremot. Var būt arī asinis, kuras viņi ir sākuši sagremot, kas ir tumšākas un biezākas
Ko zirgiem nozīmē pār ceļgalu?
Pāri uz ceļiem ir visizplatītākā no divām strukturālām novirzēm, kas pastāv zirgu ceļos, skatoties no sāniem. Šo stāvokli parasti sauc par ceļgalu. Šī ir novirze uz priekšu, kurā ceļgalis ir pārāk tālu uz priekšu attiecībā pret kāju