Kas ir izgriezts papēža spilventiņš?
Kas ir izgriezts papēža spilventiņš?

Video: Kas ir izgriezts papēža spilventiņš?

Video: Kas ir izgriezts papēža spilventiņš?
Video: Heel Pad Syndrome | ChiroUp Blog 2024, Jūlijs
Anonim

A izmantošana izgriezts papēža spilventiņš vai pakavs pakete aizsākās tajos laikos, kad mēs uzskatījām, ka galvenais veicinošais faktors papēdis sāpes bija pamudinājums apakšā papēdis . Tautas uzskats bija tāds, ka stāvēšana uz pamudinājuma radīja sāpes. Izgriezti paliktņi tika izmantoti, lai iebāztu kabatas apakšā papēdis.

Šādā veidā, cik ilgs laiks nepieciešams, lai papēža tauku spilventiņš sadzītu?

Saspiests papēdis var paņemt vienu līdz trīs nedēļas dziedēt. Ja esat sasitis arī papēža kaulu, var paiet sešas nedēļas, līdz atgūsities.

Otrkārt, kāpēc man sāp papēžu spilventiņi? Papēdis Sāpes (plantāra fascīts) Papēdis sāpes ir visbiežāk izraisa plantāra fascīts, stāvoklis, ka ir dažreiz arī sauc papēdis stimulēt sindroms, kad stimulēt ir klāt. Papēdis sāpes var būt arī citu iemeslu dēļ, piemēram, stresa lūzums, tendinīts, artrīts, nervu kairinājums vai, reti, cista.

Attiecīgi, kā dziedēt tauku spilventiņu uz papēža?

Konservatīvs ārstēšana The galvenie balsti ārstēšana priekš papēža tauku spilventiņš atrofija tiek veidota pēc pasūtījuma pēda ortozes ar polsterējumu, apavi, kas nodrošina polsterējumu un atbalstu uz pēdas ejot, un papēdis krūzes vai polsterētas zeķes, kas palīdz samazināt uz staigāšanas ietekme pēdu , saka eksperti.

Kā mazināt sāpes papēža aizmugurē?

  1. Atpūtieties pēc iespējas vairāk.
  2. Uz papēža uzklājiet ledu 10 līdz 15 minūtes divas reizes dienā.
  3. Lietojiet bezrecepšu sāpju zāles.
  4. Valkājiet apavus, kas pieguļ pareizi.
  5. Nēsājiet nakts šinu - īpašu ierīci, kas miega laikā izstiepj pēdu.
  6. Lai mazinātu sāpes, izmantojiet papēža pacēlājus vai apavu ieliktņus.

Ieteicams: