Satura rādītājs:

Kas ir dzemdes kakla ievilkšana?
Kas ir dzemdes kakla ievilkšana?

Video: Kas ir dzemdes kakla ievilkšana?

Video: Kas ir dzemdes kakla ievilkšana?
Video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door / Food Episodes 2024, Jūlijs
Anonim

Kakla ievilkšana

Nedaudz pievelciet zodu un viegli pabīdiet galvu uz mugurkaula aizmuguri, lai tā būtu virs jūsu dzemdes kakla mugurkauls. Būs sajūta, ka jūs iespiežat pakausi iedomātā galvas balstā. Citādi pazīstams kā “dubultzoda” veidošana.

Turklāt kādi muskuļi veic dzemdes kakla ievilkšanu?

Muskuļu stiprināšana, kas izraisa kakla ievilkšanu:

  • Apakšējie dzemdes kakla pagarinātāji: splenius cervicis, semispinalis cervicis, longissimus cervicis.
  • Dzemdes kakla augšdaļas (galvaspilsētas) saliektāji: garais kapīts, priekšējais taisnās zarnas iekaisums, suprahyoid muskuļi.

Vai arī kakla vilces ierīces patiešām darbojas? Dzemdes kakla vilces ierīces darbojas izstiepjot mugurkaula skriemeļus un muskuļus, lai mazinātu spiedienu un sāpes. Lai izstieptu vai atvilktu galvu no kakls . 2014. gada pētījums atklāja, ka mehāniskā vilces bija efektīvs ārstējot cilvēkus ar saspiestiem nerviem un kakls sāpes.

kā jūs veicat dzemdes kakla ievilkšanu?

Kakla ievilkšana : Nedaudz pievelciet zodu un viegli pavelciet galvu mugurkaula aizmugurē tā, lai tas būtu virs jūsu dzemdes kakla mugurkauls. Būs sajūta, ka jūs iespiežat pakausi iedomātā galvas balstā. Citādi pazīstams kā “dubultzoda” veidošana. Turiet dažas sekundes un atkārtojiet 5-10 reizes.

Kas notiek, ja kakls ir taisns, nevis izliekts?

Plakans kakls sindroms, pazīstams arī kā a militārais kakls , ir a stāvoklī, kādā uz normāla lordoze uz kakla mugurkauls samazinās vai pat ir pilnībā zaudēts. Pēc kakla izliekums sasniedz taisni , tas var pat pārvietoties uz pretējs virziens, a nosacījums trāpīgi nosaukts otrādi kakla izliekums.

Ieteicams: