Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu apakšstilbu?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Lielākajai daļai sasitumu vienkārši ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu. Mīksto audu sasitumi var dziedēt no dažām dienām līdz pāris nedēļām. Kaulu sasitumi aizņem nedaudz ilgāku laiku - parasti vienu līdz divus mēnešus - atkarībā no traumas smaguma pakāpes. Atveseļojoties, varat ievērot RICE protokolu, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus.

Lūk, cik ilgi zilumi sadzīst?

apmēram 2 nedēļas

Ziniet arī, kā jūs ārstējat sasitumu kāju? Reklāma

1. Ja iespējams, atpūtiniet zilumu zonu.
2. Sasaldējiet zilumu ar ledus iepakojumu, kas ietīts dvielī. Atstājiet to vietā 10 līdz 20 minūtes. Atkārtojiet vairākas reizes dienā vienu vai divas dienas pēc vajadzības.
3. Saspiediet zilumu zonu, ja tā ir pietūkusi, izmantojot elastīgu saiti. Neveidojiet to pārāk stingri.
4. Paceliet ievainoto vietu.

Ņemot to vērā, kā atbrīvoties no ziluma uz apakšstilba?

Mājās var veikt šādas procedūras:

1. Ledus terapija. Uzklājiet ledu tūlīt pēc traumas, lai samazinātu asins plūsmu ap vietu.
2. Siltums. Jūs varat izmantot siltumu, lai uzlabotu asinsriti un palielinātu asins plūsmu.
3. Saspiešana. Aptiniet sasituma vietu ar elastīgu saiti.
4. Paaugstinājums.
5. Arnika.
6. K vitamīna krēms.
7. Alveja.
8. C vitamīns.

Kāpēc mans zilums nepazūd?

Līdzņemšanai. Brūces parasti nav nopietni, un tie bieži izzūd bez ārstēšanas. Ja jums ir a ievainojums tas tā nav ej prom pēc 2 nedēļām, tu ievainojums priekš Nē acīmredzama iemesla dēļ vai jums ir papildu simptomi, konsultējieties ar ārstu, lai veiktu diagnozi. Akūtas limfoleikozes (ALL) pazīmes un simptomi.