Satura rādītājs:

Kas ir elkoņa sānu epikondilīts?
Kas ir elkoņa sānu epikondilīts?

Video: Kas ir elkoņa sānu epikondilīts?

Video: Kas ir elkoņa sānu epikondilīts?
Video: Dr. Jānis Viļums par „tenisa elkoni" jeb laterālo epikondilītu 2024, Jūlijs
Anonim

Teniss elkonis , vai sānu epikondilīts , ir sāpīgs stāvoklis elkonis ko izraisa pārmērīga lietošana. Teniss elkonis ir cīpslu iekaisums, kas savieno apakšdelma muskuļus ārpusē elkonis.

Līdzīgi, kas izraisa sānu epikondilītu elkoni?

Sānu epikondilīts , vai tenisa elkonis , ir cīpslu pietūkums vai plīsums, kas noliec plaukstas locītavu atpakaļ no plaukstas. Tas ir izraisīja ar atkārtotām apakšdelma muskuļu kustībām, kas piestiprinās pie jūsu ārpuses elkonis . Muskuļi un cīpslas sāp no pārmērīgas slodzes.

Papildus iepriekš minētajam, kas ir sānu epikondilīts labais elkonis? Sānu epikondilīts , ko parasti sauc par “tenisu elkonis ,”Ir sāpīgs stāvoklis, kas saistīts ar cīpslām, kas no ārpuses piestiprinās pie kaula ( sānu ) daļa no elkonis . Šajā stāvoklī iesaistītais muskulis - ekstensors carpi radialis brevis - palīdz iztaisnot un stabilizēt plaukstas locītavu (1. attēls).

Turklāt kāda ir labākā tenisa elkoņa ārstēšana?

Tenisa elkoņa ārstēšana

  • Apledo elkoni, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.
  • Izmantojot elkoņa siksnu, lai aizsargātu ievainoto cīpslu no turpmākas slodzes.
  • Lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu, naproksēnu vai aspirīnu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.

Kas notiek, ja tenisa elkonis netiek ārstēts?

Tenisa elkonis parasti nerada nopietnas problēmas. Ja stāvoklis turpinās un tiek atstāts neārstēts , tomēr, kustību zudums vai funkcijas zudums elkonis un apakšdelms var attīstīties. Jebkurš rokas vājums vai nejutīgums, kas var nozīmēt, ka jums ir cita veida plaukstas traumas vai elkonis.

Ieteicams: