Satura rādītājs:

Ko tas nozīmē, ja kreisā kāja raustās?
Ko tas nozīmē, ja kreisā kāja raustās?

Video: Ko tas nozīmē, ja kreisā kāja raustās?

Video: Ko tas nozīmē, ja kreisā kāja raustās?
Video: ЯРКИЕ ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ СПИЦАМИ. Без швов на подошве. МК для начинающих. 2024, Jūlijs
Anonim

Raustīšanās var rodas pēc fiziskās aktivitātes, jo tajā uzkrājas pienskābe uz vingrinājumu laikā izmantotie muskuļi. Visbiežāk tas ietekmē uz rokas, kājas , un atpakaļ. Muskuļi raustīšanās ko izraisa stress un nemiers ir bieži sauc par “nervu ērcēm”. Viņi var ietekmē visus muskuļus uz ķermenis.

Ziniet arī, kad man jāuztraucas par muskuļu raustīšanos?

Muskuļu raustīšanās var rasties daudzu iemeslu dēļ, piemēram, stresa, pārāk daudz kofeīna, nepareiza uztura, fiziskās aktivitātes vai dažu zāļu blakusparādība. Iegūst daudz cilvēku raustīšanās plakstiņā, īkšķā vai teļā muskuļi . Šie veidi raustīšanās parasti izzūd pēc dažām dienām. Tie bieži ir saistīti ar stresu vai trauksmi.

Līdzīgi, vai muskuļu raustīšanās ir normāla parādība? Raustīšanās nav izraisījusi slimība vai traucējumi (labdabīgi raustīšanās ), bieži skarot plakstiņus, teļu, īkšķi. Šīs raustīšanās ir normāli un diezgan bieži, un to bieži izraisa stress vai nemiers. Šīs raustīšanās var nākt un iet, un parasti tas ilgst ne vairāk kā dažas dienas.

Tātad, kā panākt, lai kāja pārstātu raustīties?

Kā jūs varat palīdzēt apturēt raustīšanu

  1. daudz atpūties.
  2. mēģiniet atrast veidu, kā atpūsties.
  3. izstiepiet un masējiet visus muskuļus, kurus skāruši krampji.
  4. mēģiniet par to neuztraukties - raustīšanās parasti ir nekaitīga, un uztraukšanās var to pasliktināt.

Kas izraisa sejas raustīšanos?

Hemifacial spazmas ir nervu sistēmas traucējumi, kuros muskuļi atrodas vienā pusē sejas raustīšanās neviļus. Hemifacial spazmas ir visbiežāk izraisīja ar asinsvadu pieskaras a sejas nervs, bet tā var būt izraisīja autors a sejas nervu traumas vai audzējs, vai arī tam var nebūt cēlonis.

Ieteicams: