Satura rādītājs:

Ko darīt, ja ir gripa?
Ko darīt, ja ir gripa?

Video: Ko darīt, ja ir gripa?

Video: Ko darīt, ja ir gripa?
Video: Ko darīt, ja regulāri rauj krampji? 2024, Jūnijs
Anonim

Izmēģiniet tos šodien

  1. Palieciet mājās un gūt daudz atpūtas. Prāts tava gripa manieres.
  2. Dzert daudz šķidruma. Pārliecinies tu dabū vairāk šķidrumu.
  3. Ārstējiet sāpes un drudzi. Vai ir drudzis?
  4. Ņem rūpēties jūsu klepus. Bezrecepšu ārstēšana var mierīgs jūsu uzlauzt.
  5. Sēdi tvaikojošā vannas istabā.
  6. Palaidiet mitrinātāju.
  7. Izmēģiniet pastilu.
  8. gūt sāļš.

Attiecīgi, kas man jādara, ja saslimu ar gripu?

Ja jūs saslimstat ar gripu, šie pasākumi var palīdzēt mazināt simptomus:

  1. Dzert daudz šķidrumu. Izvēlieties ūdeni, sulu un siltas zupas, lai novērstu dehidratāciju.
  2. Atpūta. Gūstiet vairāk miega, lai palīdzētu jūsu imūnsistēmai cīnīties ar infekciju.
  3. Apsveriet pretsāpju līdzekļus.

Turklāt, kad jums vajadzētu doties pie ārsta, ja Jums ir gripa? Tu tiek uzskatīts par augstu risku un vajadzētu redzēt adoctor pie pirmajām pazīmēm gripa, ja : jūs vecumā no 65 gadiem. tev ir hronisks veselības stāvoklis (piemēram, astma, diabēts vai sirds slimība)

Bez tam, vai gripa pāriet pati no sevis?

Lielākajai daļai veselīgu cilvēku, gripa ( gripa ) būs ej prom 5 līdz 7 dienu laikā. Sliktākie simptomi parasti ilgst 3 līdz 4 dienas. Ārstēšana mājās, lai atvieglotu simptomus un novērstu komplikācijas, parasti ir viss nepieciešamais. Vai gripa infekcija var pasliktināt esošo veselības problēmu.

Ko jums vajadzētu ēst, ja esat saslimis ar gripu?

Apsveriet iespēju ēst šādus pārtikas produktus, ja Jums ir gripa

  • Buljons. Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku vistas gaļai, liellopa gaļai vai dārzeņiem, buljons ir viena no labākajām lietām, ko varat ēst gripas laikā.
  • Vistas zupa.
  • Ķiploki.
  • Jogurts.
  • C vitamīnu saturoši augļi.
  • Lapu zaļumi.
  • Brokoļi.
  • Auzu pārslas.

Ieteicams: