Video: Kādi ir krūšu kurvja paraspinālie muskuļi?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
The paraspinālie muskuļi , ko dažreiz sauc par erector spinae, ir trīs muskuļu grupas, kas atbalsta jūsu muguru. Jūs tos izmantojat katru reizi, kad noliecaties uz vienu pusi, izliekat muguru, noliecaties uz priekšu vai pagriežat rumpi.
Paturot to prātā, kur atrodas krūšu kurvja paraspinālie muskuļi?
The paraspinālie muskuļi (pazīstams arī kā erector spinae muskuļi ) iet gar mugurkaulu no pakauša kaula galvaskausā līdz krustu kaulai.
Ziniet arī, kā atbrīvot paraspinālos muskuļus? Izstiepj paraspinālos muskuļus (muskuļi, kas atrodas tieši ap mugurkaulu)
- Gulēt uz muguras.
- Salieciet vienu kāju un šķērsojiet to pretējā ķermeņa pusē.
- Sagrieziet gurnus un muguras lejasdaļu, vienlaikus saglabājot plecus pēc iespējas plakanākus.
- Grieziet, līdz jūtat stiepšanos muguras lejasdaļā, tad turiet 45 sekundes.
- Atkārtojiet katrā pusē.
Tādā veidā, ko nozīmē paraspināls?
Medicīnas Definīcija no paraspināls : blakus mugurkaulam paraspināls muskuļi paraspināls audus.
Kas izraisa muskuļu spazmas krūšu kurvja zonā?
Jostasvieta muskuļu sastiepumi un sastiepumi ir visizplatītākie cēloņi no muguras lejasdaļas sāpes . The krūšu kurvja mugurkauls var būt arī mugurkaula vieta sāpes , bet, tā kā tas ir daudz stingrāks, krūšu kurvja mugurkaula apgabalā ir daudz retāk ievainots nekā mugurkaula jostas un kakla daļa. Šis iekaisums izraisa sāpes un var izraisīt muskuļu spazmas.
Ieteicams:
Kādi ir krūšu kurvja muskuļi?
Ir pieci muskuļi, kas veido krūšu kurvi; starpribu (ārējie, iekšējie un iekšējie), apakšstilbi un transversus thoracis. Šie muskuļi elpošanas laikā maina krūšu dobuma tilpumu
Kādi krūšu kurvja orientieri rāda glābējam, kur vērsties, lai zīdainim veiktu pareizu CPR kompresiju?
Saspiešanas punkts un dziļums Novietojiet divus pirkstus uz zīdaiņa krūškurvja centra, tieši uz krūšu kaula un nedaudz zem sprauslas līnijas. Zīdaiņu saspiešanas dziļums ir aptuveni 1 ½ collas (vai 1/3 krūškurvja priekšējā un aizmugurējā diametra)
Kādi muskuļi, saraujoties, palielinātu gaisa daudzumu krūšu dobumā?
Gan diafragmas (diafragmas saplacināšana), gan ārējo starpribu saraušanās (velk ribas uz augšu un ārā) palielinās krūšu dobuma tilpumu. Tas izraisīs gaisa iekļūšanu plaušās (iedvesma)
Kādi muskuļi atrodas krūšu rajonā?
Krūšu muskuļi Pectoralis major ir biezs, ventilatora formas muskulis, kas veido lielāko daļu krūšu muskuļa. Tas atrodas zem krūtīm. Pectoralis minor ir plāns, trīsstūrveida muskulis, kas atrodas zem pectoralis major. Serratus anterior ir vēl viens muskulis krūškurvja priekšpusē
Kādi ir sirds krūšu kurvja piesardzības pasākumi?
Iekšējos piesardzības pasākumus izmanto pēc atvērtas sirds operācijas, lai novērstu krūšu kaula atdalīšanos, kad tas dziedē. Šie piesardzības pasākumi ir paredzēti, lai jūs aizsargātu un samazinātu inficēšanās risku, ārstējot krūšu kurvja griezumu. Parasti tiek izmantots stingrs vads, lai kaulus turētu kopā, kamēr notiek dzīšana