Satura rādītājs:

Vai ir kāda lietotne, kas informētu par krākšanu?
Vai ir kāda lietotne, kas informētu par krākšanu?

Video: Vai ir kāda lietotne, kas informētu par krākšanu?

Video: Vai ir kāda lietotne, kas informētu par krākšanu?
Video: Ko darīt, ja naktīs krāc? 2024, Jūnijs
Anonim

The populārākais un novatoriskākais lietotne šāda veida SnoreLab ieraksti, mēri un pēdas jūsu krākšana un palīdz jūs lai atrastu efektīvus veidus, kā samazināt to . SnoreLab ir uzraudzījis vairāk nekā 50 miljonus nakts miega un palīdzējis miljoniem cilvēku labāk izprast vai pat novērst viņu krākšana problēma.

Tāpat jūs varat jautāt, kā es varu zināt, vai es krākšu?

Simptomi

  1. Miega laikā novērotas elpošanas pauzes.
  2. Pārmērīga miegainība dienas laikā.
  3. Grūtības koncentrēties.
  4. Rīta galvassāpes.
  5. Sāpes kaklā pēc pamošanās.
  6. Nemierīgs miegs.
  7. Gaisā vai aizrīšanās naktī.
  8. Augsts asinsspiediens.

Ziniet arī, vai es krākšu vai sasmalcinu lietotni? Šī lietotne ierakstīs krākšana un zobi slīpēšana skaņas, varat tās klausīties nākamajā rītā. Algoritms filtrē un nosaka krākšana un zobi slīpēšana skaņas. Bieži krākšana izraisa miega stāvoklis: ja guļat uz muguras, jūs krākšana vairāk. Ir vienkārši risinājumi, kā samazināt krākšana.

Vai ir kāda lietotne, kas reģistrē krākšanu?

Krākšana Vadība Lietotne operētājsistēmai iOS un Android . SnoreLab ir palīdzējis miljoniem cilvēku saprast viņu krākšana problēmu un atrast risinājumus, ko uzlabot viņu Gulēt.

Kā pateikt, vai krākat, ja dzīvojat viens?

Pārsteidzoši, daudzi cilvēki, kuri krākt neapzinās šo faktu, jo īpaši ja viņi dzīvo un gulēt vienatnē.

Neuztraucieties, mēs izskatījām piecus dažādus veidus, kā noteikt, vai esat krācējs.

  1. Pajautājiet kādam, ar kuru koplietojat istabu vai gultu.
  2. Skatieties savus simptomus.
  3. Ierakstiet sevi.
  4. Saglabājiet miega dienasgrāmatu.
  5. Apmeklējiet speciālistu.

Ieteicams: