Satura rādītājs:

Kādas priekšrocības ir bez alkohola?
Kādas priekšrocības ir bez alkohola?

Video: Kādas priekšrocības ir bez alkohola?

Video: Kādas priekšrocības ir bez alkohola?
Video: Kādi Dziesmu svētki bez alkohola?? 2024, Jūlijs
Anonim

Šeit ir tikai dažas no atmešanas priekšrocībām

  • “Kāpēc kompromitēt savas darba un ģimenes saistības?
  • #1 Kad pametat Alkohola dzeršana , Jūs jūtaties daudz labāk.
  • #3 Prātīgums ietaupa jūsu naudu.
  • #5 Jūs varat zaudēt svaru, kad atmetat Dzeršana .
  • #6 Nolieciet pudeli, samaziniet sirdslēkmes risku.

Tātad, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad jūs pārtraucat dzert?

1 stundu pēc Jūs Iziet Tas ir tad, kad Tavs ķermenis ieslēdzas pilnīgā detox režīmā, lai notīrītu alkoholu jūsu asinsriti un novērstu saindēšanos ar alkoholu, saka Čempions. Pēc stundas jūsu Pēdējais dzert , jūsu aknas sāk strādāt virsstundas. Jūsu aizkuņģa dziedzeris arī sāk ražot papildu insulīnu, kas izraisa intensīvu alkas pēc ogļhidrātiem.

vai labāk vispār nelietot alkoholu? Alkohols ir diurētisks līdzeklis, kas nozīmē, ka tas var pastiprināt urinēšanu, izraisot dehidratāciju. Ja jūs samazināt summu alkohols jūs dzert jūsu ādai un acīm vajadzētu izskatīties gaišākām. Alkoholiskie dzērieni ir arī pilns ar kalorijām, tāpēc nedzerot plkst visi visticamāk, atvieglos veselīga svara saglabāšanu.

Otrkārt, kādas priekšrocības ir atteikšanās no alkohola?

Atteikšanās no alkohola: 15 pārsteidzoši ieguvumi veselībai, ja to atmetat mēnesi

  • Atteikšanās no alkohola var padarīt mūs saprātīgākus.
  • Tas var palīdzēt zaudēt svaru.
  • Tas neļauj mūsu ķermenim uzņemt vairāk vitamīnu un minerālvielu.
  • Atteikšanās no alkohola uzlabo miega kvalitāti.
  • Jūs būsiet labāk hidratēts.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai nesaņemtu labumu no alkohola?

Dzeršana pārāk daudz alkohols var izraisīt asinsspiedienu uz laika gaitā pieaugt. Pēc 3-4 nedēļām nedzerot , sāksies asinsspiediens uz samazināt.

Ieteicams: