Cik daudz plūškoka koncentrāta man vajadzētu lietot?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Parasti an plūškoks produkta ražotāja ieteikto devu vajadzētu nedrīkst pārsniegt. Daudzi komerciāls sīrups ražotāji iesaka 1 ēdamkaroti (15 ml) no plūškoka sīrups lieto četras reizes dienā saaukstēšanās vai gripas simptomu ārstēšanai. Plūškoks pastilītes (175 mg) var lietot divas reizes dienā.

Turklāt, vai jūs varat pārdozēt Elderberry?

Nevārītu ogu, lapu, mizas vai sakņu ēšanas simptomi plūškoks ietver sliktu dūšu, vemšanu un caureju (2). Viņiem bija slikta dūša, vemšana, vājums, reibonis, nejutīgums un stupors (36). Par laimi, ogās atrodamas toksiskas vielas var droši izņemt, gatavojot.

Ziniet arī, vai plūškoks tiešām darbojas? Dažu pētījumu rezultāti liecina, ka plūškoka darīt patiešām ir ievērojamas priekšrocības pret saaukstēšanos un gripas simptomiem. Vidēji pacienti, kuri saņēma plūškoks sīrups simptomus mazināja 4 dienas agrāk nekā grupa, kas saņēma placebo sīrupu.

Vai šādā veidā plūškoks jālieto katru dienu?

Ja jūs ir ieinteresēti pievienot plūškoks uz jūsu diētu, ņemot vērā tās imūnsistēmu uzlabojošās īpašības, tējkaroti mājās gatavotu plūškoks sīrups dienā ir ieteicama konservatīva katru dienu pasniegšana.

Vai plūškoks uzlabo imūnsistēmu?

Gada ogas un ziedi plūškoks ir pildīti ar antioksidantiem un vitamīniem, kas var palielināt jūsu imūnsistēma . Tie var palīdzēt pieradināt iekaisumu, mazināt stresu un palīdzēt aizsargāt arī jūsu sirdi. Daži eksperti iesaka plūškoks lai novērstu un atvieglotu saaukstēšanās un gripas simptomus.