Cik ilgi pēc cukura jūs crash?
Cik ilgi pēc cukura jūs crash?

Video: Cik ilgi pēc cukura jūs crash?

Video: Cik ilgi pēc cukura jūs crash?
Video: ОДЕССА/ ТЯЖЕЛОЕ УТРО 21 МАРТА/ И ХОРОШИЙ ДЕНЬ/ ПОСЫЛКА НА НИКОЛАЕВ 2024, Jūlijs
Anonim

Reaktīvā hipoglikēmija, hipoglikēmija pēc ēšanas vai cukura avārija ir termins, kas apraksta atkārtotas simptomātiskas hipoglikēmijas epizodes, kas rodas četru stundu laikā pēc maltīte ar augstu ogļhidrātu saturu cilvēkiem ar cukura diabētu un bez tā.

Kādi ir cukura avārijas simptomi?

Šī cēloņi asinis glikoze samazināties, kas izraisa pēkšņu enerģijas līmeņa pazemināšanos, ko sauc arī par hipoglikēmiju vai a cukura avārija.

Ar šo kraso enerģijas kritumu ķermenis var izjust tādus nevēlamus simptomus kā:

  • izsalkums.
  • aizkaitināmība.
  • nogurums.
  • diskomforts.
  • nemiers.
  • galvassāpes.
  • grūtības koncentrēties.
  • lieko sviedru.

Ziniet arī, kā jūs atgriežaties no cukura avārijas? Ēdiet nedaudz olbaltumvielu un šķiedrvielu Stabilizējiet asinis cukurs ēdot kādu lēni sagremojamo olbaltumvielu un šķiedrvielu daudzumu. Ja jums tā nav, jūsu asinis cukurs būs crash un jūs, iespējams, jutīsities izsalcis un vēlēsities ēst vēlreiz . Lieliskas uzkodas ir ābolu un riekstu sviests, cieti vārīta ola un pistācijas vai humuss un dārzeņi.

Vienkārši sakot, vai cukurs liek jums crash?

Augsts līmenis cukurs pārpludināt asinis un radīt pēkšņas asiņu tapas un pilienus cukurs līmeņos. Šī var - bet ne vienmēr - izraisa cukura avārija ”(Pēkšņas galvassāpes, nogurums, aizkaitināmība, paātrināta sirdsdarbība, trauksme), saka Janičika-Kahriha, lai gan nav zināms, cik cilvēku saskaras ar šo problēmu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai cukurs iziet no jūsu asins sistēmas?

Cilvēkiem bez diabēta, viņu cukura līmeni asinīs insulīna iedarbības rezultātā atgriežas normālā diapazonā apmēram 1-2 stundas pēc ēšanas. Tāpat viņu cukura līmenis asinīs līmenis parasti nepalielinās augsts cilvēkiem ar cukura diabētu, jo insulīns tiek nekavējoties ievadīts viņu asinsrites sistēma ēšanas laikā.

Ieteicams: