Video: Vai štancēšana padara jūsu pirkstus stiprākus?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Akmens ciets knuckles veic savus sitienus spēcīgs un novērš ievainojumus. Volfa likums - spiediens uz kauliem padara pielāgoties un kļūt stiprāks - nozīmē, ka boksa apmācība var novest pie roku sacietēšanas, ja jūs darīt tas ir pareizais ceļš. Tas var pasargāt jūs no traumas no malas, piemēram, boksera dūres vai kaulu lūzumi.
Ņemot to vērā, vai jūs varat padarīt pirkstus stiprākus?
Grūti dūres padara sitieni jūs iemest stiprāks un novērst tavi pirksti netraumēties treniņa laikā. Izdarot spiedienu uz tavs knuckleswill ļauj viņiem pielāgoties un kļūt stiprāks virsstundas.
Otrkārt, vai bokss stiprina kaulus? Stiprināt Viss ķermenis, jo bokss ietver sparingu, atlēkšanu, pīlēšanu, pagriešanos un štancēšanu, tas prasa atkārtot visa ķermeņa kustības. Šīs atkārtotās kustības sniedz spēku un spēku, īpaši jūsu rokām, kājām un kodolam.
Šajā sakarā, kas notiek, ja jūs patiešām spēcīgi sitīsit sienu?
Jūsu dūre var iznākt cauri siena nedaudz sasists ar dažiem nelieliem nobrāzumiem, bet kopumā tas nav milzīgs darījums. Jūsu dūre būs kārtībā. Ja gadās tad trāpīt radzē jūs gatavojas sabojāt siena bet jūs netiks cauri. The smagi pieturvieta nedaudz sāpēs, taču ģipškartona plāksne to mīkstinās.
Vai bokss var sabojāt rokas?
Jums būs jāiemācās ietīt Tavas rokas un pareizi ierakstīt, bet pat tad Tavas rokas iet lielas sāpes. Bokss būs arī saplēst jūsu pleci, elkoņi un kakls. Ja esat taupīgs (vienīgais veids, kā patiešām mācīties bokss ), jūs uzņemsit trāpījumus uz jūsu seja un vraks jūsu lūpas un, iespējams sabojāt savu zobi.
Ieteicams:
Vai folijskābe padara jūsu ādu tumšāku?
Vitamīnu deficīts B-9 vitamīna (folijskābes) un B-12 (kobalamīna) trūkums var izraisīt pigmentācijas problēmas, kas izraisa plankumainu ādu. Vitamīnu trūkums, kas rodas, samazinot dārzeņu un svaigu augļu uzņemšanu, var padarīt ādu blāvu un tumšu
Kā fiziskās aktivitātes padara jūsu kaulus stiprākus?
Vingrinājumi iedarbojas uz kauliem līdzīgi kā uz muskuļiem - padarot tos stiprākus. Tā kā kauls ir dzīvs audums, tas mainās, reaģējot uz tam uzliktajiem spēkiem. Regulāri vingrojot, jūsu kauls pielāgojas, veidojot vairāk šūnu un kļūstot blīvākam
Vai sudrabs jūsu ādu padara zilu?
Argyria ir reta ādas slimība, kas var notikt, ja sudrabs ilgstoši uzkrājas jūsu ķermenī. Tas var padarīt jūsu ādu, acis, iekšējos orgānus, nagus un smaganas zili pelēkā krāsā, īpaši vietās, kur saules gaisma ir pakļauta
Vai sitieni pa kauliem padara tos stiprākus?
Plānais slānis nodrošina līdz pat 80% no kaula stiprības, neskatoties uz to, ka pārklāj daudz mazāku laukumu. Trieciens (sitiens) palielinās kaulu blīvumu. Otrs slānis sabiezēs un iekšējais slānis kļūs blīvāks
Vai zaļumi padara jūsu suni slimu?
Viņš ir redzējis daudzus suņus, kuri saslimuši pēc zaļumu ēšanas. Viņš saka, ka daži suņi vienkārši nespēj tos sagremot. Kad ņemat siltu ūdeni un mērcējat tradicionālāku suņu cepumu (to, ko ražo tas pats uzņēmums, kas ražo Greenies), saka Dr. Makiernans: "Tas kļūst par putru, kas ir lieliski