Kas izraisa raustīšanos?

2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48

Muskuļi raustīšanās ko izraisa stress un nemiers, bieži sauc par “nervu ērcēm”. Tie var ietekmēt jebkuru ķermeņa muskuļu. Pārmērīgs kofeīna un citu stimulantu patēriņš var cēlonis muskuļus jebkurā ķermeņa daļā, lai raustīties . Dehidratācija var cēlonis muskuļu kontrakcijas un raustīšanās , īpaši lielākajos ķermeņa muskuļos.

Tāpat, kā apturēt muskuļu raustīšanos?

Pirmkārt, pārtrauciet darīt visu, kas izraisīja muskuļu spazmu, tad:

1. Viegli izstiepiet un masējiet spazmatīvos muskuļus.
2. Turiet to izstieptā stāvoklī, līdz spazmas apstājas.
3. Uzklājiet aukstu sāpīgajiem/maigajiem muskuļiem vai siltumu saspringtajiem/saspringtajiem muskuļiem.

Tāpat, kad man vajadzētu uztraukties par muskuļu raustīšanos? Piespiedu kārtā muskuļu raustīšanās kas ir redzamas zem ādas, sauc par fascikulācijām, un tās var būt diezgan kaitinošas. Tomēr retos gadījumos,. raustīšanās ir zāļu blakusparādība vai tam ir nopietnāks cēlonis, piemēram, elektrolītu līdzsvara traucējumi vai nervu darbības traucējumi.

Tātad, vai muskuļu raustīšanās ir normāla parādība?

Raustīšanās nav izraisījusi slimība vai traucējumi (labdabīgi raustīšanās ), bieži skar plakstiņus, ikru vai īkšķi. Šīs raustās ir normāli un diezgan bieži, un to bieži izraisa stress vai nemiers. Šīs raustīšanās var nākt un iet, un parasti tas ilgst ne vairāk kā dažas dienas.

Kādi ir galvenie vēnu raustīšanās cēloņi?

Cēloņi . Asinsvadu spazmas To var izraisīt tabakas vai narkotiku (īpaši kokaīna) lietošana, traumas, asinsvadu kairinājums, aukstā laika iedarbība, ārkārtējs emocionāls stress vai asinsrites traucējumi. Visbeidzot, tos var izraisīt plāksnes uzkrāšanās traukos ap sirdi.