Satura rādītājs:

Kas ir saspringta saite?
Kas ir saspringta saite?

Video: Kas ir saspringta saite?

Video: Kas ir saspringta saite?
Video: Par integrālo koučingu - kas tas ir? 2024, Jūlijs
Anonim

Ietver slimības: Potītes sastiepums

Līdzīgi var jautāt, kā jūs zināt, vai esat pārrāvis saiti?

Plēstas saites simptomi pēdā

  1. Traumas vietā parādīsies pietūkums un zilumi.
  2. Sāpes un maigums ir koncentrēti pēdas augšdaļā, apakšā vai sānos pie arkas.
  3. Sāpes pastiprinās staigājot vai citas fiziskās aktivitātes laikā.
  4. Nespēja izturēt svaru uz ievainotās pēdas.

Turklāt, kā ārstēt saišu sāpes? Turpinājums

  1. Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, ik pēc 3 līdz 4 stundām aplejiet ceļu 20 līdz 30 minūtes.
  2. Saspiediet savu ceļu.
  3. Sēžot vai guļot, paceliet ceļgalu uz spilvena.
  4. Valkājiet ceļa stiprinājumu, lai stabilizētu ceļu un pasargātu to no turpmākiem ievainojumiem.
  5. Lietojiet pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus.

Turklāt, vai saites dziedē pašas no sevis?

Ir ļoti grūti pašdiagnosticēt traumu vai pateikt atšķirību starp cīpslu un saite traumas, pamatojoties tikai uz simptomiem. Lai gan daudzas nelielas cīpslas un saite traumas dziedē paši , traumas, kas izraisa stipras sāpes vai sāpes dara nav jāsamazina laikā, būs nepieciešama ārstēšana.

Cik ilgā laikā saites sadzīst?

sešas nedēļas

Ieteicams: