Video: Kad man vajadzētu valkāt plaukstas locītavu?
2024 Autors: Michael Samuels | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:48
Plaukstas locītavas šina : atpūšas šinas
Viņi tur un roku un plaukstas locītava labā stāvoklī, un to var valkāt naktī vai kad un locītava ir īpaši sāpīga.
Jautājums ir arī par to, cik ilgi jums vajadzētu valkāt plaukstas locītavu?
Cilvēki ar karpālā kanāla sindromu novēroja izmērāmu simptomu uzlabošanos un ieguva funkciju pēc sešām nedēļām plaukstas locītava - šinas terapija. Pilna laika šinas grafiks nodrošināja dramatiskākus uzlabojumus, liekot domāt par pacientiem vajadzētu censties uz valkāt viņu šinas kā bieži pēc iespējas.
Līdzīgi, kādam nolūkam izmanto plaukstas locītavu? A plaukstas šina ir bikšturi, kas izskatās kā cimdi bez pirkstiem. Tas stabilizē jūsu plaukstas locītava taisnā un dažreiz nedaudz saliektā stāvoklī. Valkājot a plaukstas šina samazina spiedienu uz vidējo nervu un ļauj jums "relatīvi atpūsties" no kustībām, kas pasliktina karpālā kanāla sindromu.
Var arī jautāt, vai man naktī jāvalkā rokas plaisas?
Ir svarīgi turpināt kustēties tavu plaukstu kā parasti, bet lai izvairītos no pārāk lielas slodzes. Jūs varat arī valkāt a šinas naktī . Tie ir paredzēti, lai ļautu jums paturēt jūsu rokas neitrālākā stāvoklī, samazinot un sasprindzināt jūsu roku un plaukstas locītava rakstot.
Vai rokas stiprinājumam jābūt saspringtam?
Jūsu rokassprādzei vajadzētu ērti iederēties pie jums plaukstas locītava . Nevelciet plaukstas stiprinājums pārāk daudz, jo tas var radīt pārāk lielu spiedienu ap plaukstas locītava . Valkājiet tikai savu plaukstas stiprinājums sākotnēji 1-2 stundas vissarežģītāko uzdevumu laikā.
Ieteicams:
Kad jums vajadzētu valkāt individuālos aizsardzības līdzekļus?
Individuālie aizsardzības līdzekļi (IAL) palīdz novērst mikrobu izplatīšanos slimnīcā. Tas var pasargāt cilvēkus un veselības aprūpes darbiniekus no infekcijām. Visam slimnīcas personālam, pacientiem un apmeklētājiem jāizmanto IAL, ja tie nonāk saskarē ar asinīm vai citiem ķermeņa šķidrumiem
Kad man vajadzētu dzert locītavu sulu?
Pētījumi liecina, ka locītavu veselībai katru dienu jālieto vismaz 1500 mg glikozamīna. * Tāpēc mēs katrā Joint Juice® produktā ievietojam 1500 mg. Lai gan nav vislabākā dienas laika, lai uzņemtu Joint Juice® produktus, mēs uzskatām, ka visizdevīgāk būs padarīt to par daļu no jūsu ikdienas rutīnas
Kurai locītavu slimībai raksturīgs locītavu stīvums kustībā un smagumu nesošo locītavu locītavu sāpes, kuras parasti mazina atpūta?
Osteoartrīts visbiežāk skar rokas, muguras lejasdaļu, kaklu un svaru nesošās locītavas, piemēram, ceļus, gurnus un pēdas
Kad vajadzētu valkāt drošības cimdus?
Strādājot ar bīstamām ķimikālijām un citiem materiāliem, ir svarīgi valkāt cimdus, jo tie pasargā mūsu rokas no infekcijas un piesārņojuma. Aizsargcimdi jāizvēlas, pamatojoties uz apdraudējumiem. Nitrila cimdi aizsargā pret lielāko daļu ķīmisko vielu un infekcijas izraisītāju
Kad vajadzētu valkāt plaukstas locītavas šinu?
Plaukstas šina: atpūtas šinas Viņi tur roku un plaukstas locītavu labā stāvoklī, un tos var nēsāt naktī vai gadījumos, kad locītava ir īpaši sāpīga. Šāda veida šinas parasti tiek izgatavotas īpaši pacientam, izmantojot veidņu termoplastiku