Kam ir izturība?
Kam ir izturība?

Video: Kam ir izturība?

Video: Kam ir izturība?
Video: НЕ ВЗДУМАЙ ВЫКИНУТЬ старую МЯСОРУБКУ! Отличная идея своими руками! 2024, Jūlijs
Anonim

Saskaroties ar traģēdiju, dabas katastrofu, veselības problēmām, attiecībām, darbu vai skolas problēmu, elastība ir cik labi cilvēks spēj pielāgoties notikumiem savā dzīvē. Cilvēks ar labu elastībai ir spēja atgriezties ātrāk un ar mazāku stresu nekā kāds, kura elastība ir mazāk attīstīta.

Kas šajā sakarā ir izturīgs cilvēks?

Izturība ir process, kurā labi jāpielāgojas, saskaroties ar nelaimēm, traumām, traģēdijām, draudiem vai nozīmīgiem stresa avotiem, piemēram, ģimenes un attiecību problēmām, nopietnām veselības problēmām vai darbavietas un finanšu stresa faktoriem. Būt izturīgs nenozīmē, ka a persona neizjūt grūtības vai ciešanas.

Turklāt, kādas ir 7 elastības prasmes? 7 prasmes izturības veidošanai

  • Viens: palieciet mierīgs - apzināti dzīvojiet mirklī. Zini Sevi.
  • Otrais: izmantojiet savu ķermeni kā atgriezenisko saiti. Jūsu prāts un ķermenis ir viens.
  • Ceturtais: baro sevi. Barojiet savu ķermeni/līdzsvarojiet savu prātu.
  • Piecas: veidojiet pozitīvas sociālās attiecības.
  • Seši: atrodi savu dzīves mērķi.
  • Septiņi: praktizējiet savas prasmes.

Kādi ir noturības piemēri šajā sakarā?

Definīcija izturīgs ir kāds vai kaut kas, kas atgriežas formā vai ātri atjaunojas. An izturības piemērs ir elastīgs, kas tiek izstiepts un pēc atlaišanas atgriežas normālā izmērā. An izturības piemērs slims cilvēks ātri kļūst vesels.

Kas rada elastību?

Galvenie faktori, kas veicina Izturība Daži no tiem ietver labu atbalsta sistēmu, pozitīvu attiecību uzturēšanu, labu paštēlu un pozitīvu attieksmi. Citi faktori, kas veicina noturību, ir šādi: Spēja izveidot reālus plānus.

Ieteicams: