Satura rādītājs:

Kādi pārtikas produkti izraisa gļotas?
Kādi pārtikas produkti izraisa gļotas?

Video: Kādi pārtikas produkti izraisa gļotas?

Video: Kādi pārtikas produkti izraisa gļotas?
Video: 12 Foods That Cause Mucus or Phlegm In Throat, (Non-Stop Cough) Is A Sign To Beware! 2024, Jūnijs
Anonim

Gļotas ražojoši pārtikas produkti

  • Sarkanā gaļa.
  • Piens.
  • Siers.
  • Jogurts.
  • Saldējums.
  • Sviests.
  • Olas.
  • Maize.

Tad kādi pārtikas produkti iznīcina gļotas?

Mēģiniet patērēt pārtikas produktiem un dzērieni, kas satur citronu, ingveru un ķiplokus. Ir daži anekdotiski pierādījumi, ka tie var palīdzēt ārstēt saaukstēšanos, klepu un pārmērību gļotas . Pikants pārtikas produktiem kas satur kapsaicīnu, piemēram, kajēnas vai čili piparus, var arī palīdzēt īslaicīgi iztīrīt deguna blakusdobumus un iegūt gļotas pārvietojas.

Ziniet arī, kāpēc man pēc ēšanas rodas flegma? Ja Jums ir skābes reflukss vai disfāgija, palielinās aspirācijas pneimonijas attīstības risks. Mitrs skanošs klepus pēc ēšanas ir aspirācijas pneimonijas simptoms. Jūs varat arī klepus gļotas kas izskatās zaļš vai asiņains. sastrēgumi pēc ēšanas vai dzeršana.

Jautāja arī, kā dabiski atbrīvoties no gļotām?

Šādu darbību veikšana var palīdzēt novērst liekās gļotas un krēpas:

  1. Turot gaisu mitru.
  2. Dzerot daudz šķidruma.
  3. Siltas, mitras mazgāšanas lupatiņas uzklāšana uz sejas.
  4. Turot galvu paceltu.
  5. Neapspiežot klepu.
  6. Diskrēti atbrīvojoties no flegma.
  7. Izmantojot fizioloģisko deguna aerosolu vai skalošanu.
  8. Gargling ar sālsūdeni.

Vai cukurs izraisa gļotas?

Cukuri , ēdot nelielos daudzumos, ir nekaitīgi, bet, ja to uzņem daudz, tas ne tikai padara jūs resnu, bet arī piemīt iekaisumu uzlabojošas īpašības. Tas kairina jūsu ķermeni un cēloņi paaugstināts līmenis gļotas.

Ieteicams: